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CERIMONIE E RITUALI DI LUNA PIENA

Se stai cercando una GUIDA (anche per principianti) ai rituali di luna piena e ISTRUZIONI su come creare il tuo rituale, sei nel posto giusto.

Vivo danzando con i cicli lunari ormai da tanti anni. Seguendo questi ritmi la vita diventa fluida e morbida. Non spingo né strattono me stessa a una velocità che non mi fa stare bene. Onoro il mio corpo ciclico e mi sintonizzo sull’energia della luna, e uso entrambi per guidarmi nel mio Viaggio.

Quando è il momento giusto, accelero e faccio di più.

Altre volte, mi concedo il permesso di rallentare, andare dentro e riflettere.

Questo è il senso del TEMPO LUNARE.

Vivere nel flusso con la LUNA può essere molto potente perché noi donne e la luna siamo indissolubilmente legate.

Le donne guardano verso il cielo dall’inizio dei tempi e si sintonizzano sul loro ciclo naturale.

Le quattro fasi principali della luna sono:

• Nuova luna
• Luna crescente
• Luna piena
• Luna calante

Ogni fase rappresenta un diverso archetipo e una diversa fase del nostro ciclo mestruale. E ogni fase porta la sua energia e potenza uniche.

Le due fasi più potenti del ciclo lunare sono la luna nuova e la luna piena.

Se non hai mai lavorato con la luna, UN RITUALE DI LUNA PIENA è il modo perfetto per iniziare a ricevere la sua strabordante energia d’argento e immergerti nella sua magia.

Che cos’è un rituale di luna piena?

Un rituale di luna piena è una cerimonia o una celebrazione in onore della luna. Può essere semplice o più complesso, come preferisci.

Il rituale ti consente di connetterti con l’energia della luna e di usare il suo potere per lasciar andare tutto ciò che non funziona nella tua vita e accogliere più di ciò che desideri.

Ci sono quattro elementi principali che sono fondamentali per qualsiasi pratica spirituale, come un rituale della luna piena.

Questi sono:

• Forza di volontà
• Intenzione
• Simbolismo
• Rituale

Quando questi sono combinati, hanno il potere di creare un impatto intenso e trasformativo sulla tua mente inconscia. Questa è la chiave se vogliamo generare un vero cambiamento nelle nostre vite e sperimentare la crescita.

Cosa simboleggia una luna piena?

La luna piena è un momento di completamento, celebrazione ed espansione. La Luna Piena ILLUMINA le ombre, NUTRE, ESPANDE la MAGIA.

Essendo aumentata durante la fase crescente, anche l’energia creativa è al suo massimo. La luna piena è il tempo del raccolto, un tempo per raccogliere ciò che hai seminato all’inizio del ciclo.

In sostanza, una luna piena è piena di VITA e di NUTRIMENTO, come una MADRE.

Ci chiede di incontrare e affrontare tutto ciò che si nasconde nell’oscurità dentro di noi e all’interno della coscienza collettiva.

La luna piena può influenzare il comportamento?

Sì, la luna influenza sicuramente il nostro comportamento durante il suo ciclo. Questo è particolarmente vero per noi donne, poiché seguiamo lo stesso ciclo.

La Luna ci illumina con la sua luce argentea e ci chiede di fare il lavoro interiore, che tanti ignorano.

La luna piena è una finestra sull’Energia . Aumenta la tua sensibilità, il che può significare che ti senti più emotiva del solito. Molte persone hanno difficoltà a dormire e fanno sogni più intensi nelle notti di luna piena.

Ignorare ciò che si presenta in te è un errore. Portare consapevolezza a ciò che sta sorgendo e imparare a lasciarlo FLUIRE senza giudizio mentale, ha il potere di creare profonde trasformazioni sia dentro che fuori.

Quali sono i vantaggi di creare un rituale della luna piena?

Il ciclo della luna rispecchia il ciclo mestruale, le quattro stagioni dell’anno e i quattro archetipi femminili (fanciulla, madre, donna selvaggia e saggia).

C’è un motivo per cui così tante di noi si sentono sopraffatte, bruciate e disconnesse dal proprio corpo. Il nostro mondo oggi è patriarcale, orientato al maschile, non onora le donne. Viviamo all’interno di un costrutto artificiale di giorni feriali, fine settimana, mesi di calendario e anni.

Prima che questo sistema fosse inventato, ogni essere umano seguiva il ciclo naturale della luna. Ogni anno aveva 13 lune invece di 12 mesi. Le donne si riposavano durante i loro giorni di sangue e focalizzavano la loro attenzione verso l’interno. Non stavamo camminando contro il ritmo naturale come facciamo oggi.

Vivere in sincronia con il ciclo lunare è un modo potente per vivere nel flusso e in armonia con la nostra natura ciclica e con la natura di madre terra.

I rituali della luna sono molto in voga ultimamente, insieme a oggetti rituali come cristalli, candele e incensi. MA UN RITUALE DELLA LUNA PIENA È MOLTO PIÙ DI QUESTO.

È un modo per attingere e generare cambiamenti nella mente subconscia.

È un modo per aprire la porta alla tua anima e al Divino.

Ed è un modo per accedere al tuo vero potenziale e creare una profonda trasformazione in tutti i regni del tuo essere.

Questo è il potere a cui le donne possono accedere e incarnare quando lavorano con la luna.

Non devo però farlo per forza! Se non lo senti giusto per te, rispettati. Però, dato che sei qui a leggermi, potresti provare a creare un rituale di luna piena almeno una volta prima di decidere che non è per te.

Un rituale di luna piena può essere incredibilmente semplice. Il tuo potrebbe consistere in una candela accesa.

Come creare il tuo rituale di luna piena

I rituali più potenti di luna piena sono quelli che sono immaginati e creati dalla tua intuizione .

Non preoccuparti se non sei ancora in sintonia con il tuo intuito perché lavorare con l’energia della luna è uno dei modi migliori per rafforzarlo.

Se non sai da dove cominciare, ho creato per te un elenco di idee per aiutarti a trovare il tuo rituale magico di luna piena. 

Tieni presente che il momento migliore per aprire un rituale di luna piena è la notte del suo culmine astronomico. Ma, in generale, puoi tenerlo anche due giorni prima e due giorni dopo.

1. Fa che sia autentico per te!

Affinché un rituale funzioni, deve essere significativo e allineato a te .

Alcune donne amano cantare o ballare nude al chiaro di luna. Altre amano la meditazione e il diario. Alcune donne amano prendere parte a un cerchio lunare con altre donne e altre preferiscono creare una cerimonia da sole.

Non importa cosa scegli di fare. Ciò che conta è che è un’estensione di te, del tuo cuore e della tua anima. Perché questo creerà un’alta vibrazione che risuonerà con te a livello profondo.

Quindi dimentica quello che stanno facendo le altre. Sii autentica.

2. Trova i tuoi strumenti

Ecco alcune cose con cui potresti voler creare il tuo rituale di luna piena:

• candele
• cristalli
• oli essenziali
• incenso
• salvia/palo santo
• un diffusore
• mazzo di carte oracolari/tarocchi
• Diario e penna
• una bevanda nutriente
• musica
• una pianta o dei fiori freschi in un vaso
• un tappetino da yoga/un cuscino comodo
• una bella sciarpa o un pezzo di stoffa (per creare la base del tuo altare)
• una pashmina trasparente (o cappa magica) con cui coprirti e entrare dentro di te

Ancora una volta, dipende interamente da te. Scegli un paio di cose da cui sei attratta e vedi se funzionano per te. Se no, prova qualcos’altro.

Continua ad aggiungere o rimuovere elementi come ritieni opportuno. Questo probabilmente varierà con ogni rituale che creerai, a seconda di come ti senti e della sensazione che vuoi evocare.

Non è necessario spendere un sacco di soldi in strumenti e oggetti “rituali”. Puoi creare un potente rituale di luna piena accendendo una sola candela. Dimentica quello che hai visto sui social o online o come pensi che dovrebbe essere. Non ci sono cose da fare o da non fare qui.

Ti consiglio di lavorare con quello che hai per cominciare. Quindi, se ti senti chiamata ad aggiungere un altro oggetto o due, fallo. Ma costruisci i tuoi strumenti lunari gradualmente. Carica di un intenzione ogni oggetto che porti nel tuo spazio sacro.

Una nota sui cristalli: la luna piena è il momento migliore per ricaricare i tuoi cristalli. Basta lavarli sotto l’acqua corrente, quindi metterli in una ciotola da qualche parte fuori durante la notte dove riceveranno la luce della luna. Questo li purificherà e rafforzerà la loro energia.

3. Crea uno spazio sacro per il tuo rituale della luna piena

Creare uno spazio sacro o un altare è vitale per qualsiasi rituale. Questo segnala al tuo inconscio che lo spazio è sacro e importante, distinguendo il rituale dalle normali attività quotidiane.

Scegli un posto della tua casa dove puoi sederti comodamente (su un tappetino da yoga o un divano), in tranquillità e non essere disturbata.

Usa gli strumenti che hai raccolto per allestire un altare da qualche parte nella stanza. Questo potrebbe essere sul davanzale di una finestra, su un caminetto, su un balcone, ovunque tu possa trovare un po’ di spazio.

Una volta che hai finito, potresti voler pulire e purificare lo spazio intorno a te. Puoi farlo:

• salvia bianca
• battendo le mani
• usando un diffusore di oli essenziali
• visualizzando un cerchio bianco intorno a te

E voilà: hai appena creato uno spazio sacro!

4. Medita

A me piace mettere un mantra, mettermi comoda, chiudere gli occhi, respirare profondo, incrociare le gambe e sedermi in silenzio per cinque-dieci minuti. Lo faccio per radicarmi, fisicamente e mentalmente, nello spazio. E anche per iniziare a connettermi a me stessa e alla mia saggezza interiore.

5. Gratitudine

La luna piena è un momento meraviglioso per ringraziare. Dipende da te quanto in profondità vuoi andare. Potresti semplicemente elencare tre cose per cui sei grata. Oppure potresti pensare a ciò per cui sei particolarmente grata nelle ultime due settimane di questo ciclo lunare. In alternativa, potresti sentirti chiamata ad esprimere gratitudine per le ultime lune, l’anno o oltre.

Potresti anche voler scomporre questo e pensare a cosa sei grata in diverse aree della tua vita: la tua casa, la salute, la ricchezza, il lavoro e le relazioni.

6. Scrivi sul tuo Diario e imposta le intenzioni di luna piena

Tradizionalmente, la luna nuova è il momento per stabilire nuove intenzioni e piantare nuovi semi. Tuttavia, in luna piena possiamo fare emergere intenzioni di diversa natura. Le intenzioni di luna piena sono più focalizzate sul rilascio e sull’evocare una nuova vibrazione.

Tenere un diario è un modo meraviglioso per dare un senso a ciò che ti viene mostrato in questo momento e scegliere le tue intenzioni.

Prendi una penna e un taccuino o un pezzo di carta e scrivi liberamente. Lascia che qualsiasi cosa esca fuori di te. Resisti alla tentazione di censurarti.

Ecco alcune domande che potresti utilizzare anche per il diario:

Cosa posso lasciare andare

Cosa posso illuminare?

Ci sono ombre che hanno bisogno di venire alla luce?

Di quale archetipo/Dea vorrei incarnare l’energia?

Cosa sto celebrando con questa luna?

Evita di giudicare o di analizzare eccessivamente tutto ciò che viene fuori. Lascia fare. 

7. Affermazioni di luna piena

La luna piena è un ottimo momento per creare un’affermazione potenziante o curativa che si allinei con la vibrazione che desideri richiamare.

Amo iniziare le mie affermazioni con “io” e scriverle come se fossero già in movimento.

Ecco alcuni esempi:

• Io sono una donna forte, saggia e coraggiosa.
• Mi apro a connettermi con persone gentili e amorevoli.
• Amo e rispetto il mio corpo.

Una volta che hai la tua affermazione, scrivila. Quindi, ripetilo ad alta voce tre volte.

Se la luna è in vista, puoi ammirarla mentre lo fai. Meglio ancora, esci e crogiolati nella sua luce.

8. Bagno RITUALE di luna

Cos’è un bagno di luna? Fare il bagno nella luna significa semplicemente esporsi alla luce della luna e sperimentare la freschezza dell’energia lunare.  Ti aiuta a comunicare con la natura. In un certo senso, il mistico chiaro di luna esalta il tono e la bellezza della pelle del corpo.

Molte donne scelgono di avventurarsi all’aperto, immergersi nell’oceano o in un lago e crogiolarsi al chiaro di luna. La luna governa le maree, quindi stare in acqua ci aiuta a connetterci con la sua energia.

Tradizionalmente, le donne lo fanno nude o indossando abiti minimi per massimizzare gli effetti dei raggi lunari. Ma questo non è sempre pratico, specialmente se non vivi vicino all’acqua o non hai un giardino privato, o hai vicini che vivono nelle vicinanze!

Quindi, se non puoi uscire o non ti senti a tuo agio nel farlo, puoi trovare una stanza al chiuso dove puoi vedere la luna dalla finestra. Sdraiati e bevi la tua bevanda al chiaro di luna. Mentre la luce ti inonda, permettile di guarirti e nutrirti. Immagina ogni centimetro del tuo essere che assorbe questa nuova luce illuminante. Sentiti risvegliata e sollevata. Le tue affermazioni amplificate. Se puoi, trascorri almeno 20 minuti al chiaro di luna.

9. Fai un vero bagno rituale

Nella vasca da bagno aggiungi sali, oli essenziali, fiori o prepara il tuo mix di erbe da bagno. Accendi una candela, metti della musica rilassante, aggiungi un cristallo nell’acqua e versati una tisana.

10. Chiudi il tuo rituale di luna piena

Chiudere qualsiasi rituale è importante, altrimenti la tua mente si confonde. Non sarà in grado di distinguere tra rituale e vita quotidiana. Scegli un modo per chiuderlo che ti sembra giusto in questo momento. Ad esempio:

• Suona un campanello o suonare una campana tibetana o di cristallo
• Medita di nuovo e notando eventuali cambiamenti all’interno
• Esprimi una breve preghiera
• Unisci i palmi delle mani e pronuncia una frase (ad esempio, come sopra così sotto, come dentro così fuori)
• Canta o recita un mantra
• Balla alla luna
• Fai tre cicli di Saluti alla luna

Una volta conclusa la cerimonia, assicurati di bere dell’acqua. Sii aperta a qualsiasi altra guida interiore che ricevi e agisci di conseguenza. Osserva gli effetti del rituale nei giorni seguenti.

Ricorda: non esiste un modo giusto o sbagliato per creare un rituale di luna piena. Fidati di te, segui il tuo intuito e sii aperta a fare magie .

ESEMPI DI RITUALI di luna piena (per ispirare i tuoi)
Se stai iniziando a lavorare con la LUNA, creare il tuo rituale potrebbe non essere semplice. Ecco perché voglio condividere alcune mie idee qui sotto, per permetterti di iniziare. Scegli quella da cui ti senti più attratta e inizia da lì. Intrecciala alle tue idee e alle tue emozioni. Divertiti.

Rituale di luna piena #1
AFFERMAZIONI D’ARGENTO
Avrai bisogno:
– Una candela
– Un accendino
– Accesso all’esterno

Inizia creando un’affermazione potenziante per te stesso (vedi sopra per idee su come crearne una). Una volta scelta la tua affermazione, sei pronta. Nella notte di luna piena, raccogli i tuoi strumenti, esci e trova un posto comodo dove sederti. Accendi la tua candela per aprire il rituale. Ripeti la tua affermazione di potere a te stessa (ad alta voce o nella tua mente) dieci volte. Guarda la luna mentre lo fai e permetti alla sua luce di amplificare l’energia delle tue parole.
Trascorri tutto il tempo che vuoi qui a fare il bagno di luna. Quando sei pronta per chiudere il rituale della luna piena, spegni la candela.

Rituale della luna piena #2
LASCIA ANDARE
Avrai bisogno:
– Una penna
– Un piccolo pezzo di carta
– Un accendino
– Un vaso, una ciotola ignifuga o un calderone

Prepara uno spazio sacro per te dove preferisci e apri il tuo rituale. Visualizza la luce della luna che crea un cerchio intorno a te. Scegli una sensazione, un ricordo o un aspetto di te che vuoi liberare e scrivilo sul pezzo di carta. Ad esempio:
“Lascio andare questa relazione”.
“Libero la mia paura di avventurarmi nell’ignoto.”
“Lascio andare il mio giudizio e le autocritiche.”

Potresti anche voler scrivere una lettera a te stessa o a qualcun altro che vuoi lasciar andare (un ex partner…).
Quando hai finito, piega il pezzo di carta e mettilo nel calderone e brucialo. Guarda come brucia e si trasforma in cenere. Salutalo. Puoi quindi uscire fuori per spargere o seppellire la cenere. Quando hai finito, mette una mano sul cuore e una sul grembo e affermi: “è fatto”.
Ricordati di essere in massima sicurezza quando lavori con il fuoco, specialmente in ambienti chiusi.

Rituale di luna piena #3
FAI ARTE
Avrai bisogno:
– Una penna o una matita
– Matite colorate, penne, acquerelli, acrilici o pastelli
– Un foglio di carta

Tutto ciò di cui hai bisogno è uno spazio tranquillo e sicuro dove puoi sederti e disegnare per tutto il tempo che desideri. Metti da parte del tempo per te e onora questo tempo.
Puoi farlo il giorno o la notte di luna piena.
Una volta che hai raccolto i tuoi strumenti, esprimi liberamente come ti senti sulla carta. Scrivi o disegna ciò con cui stai lottando, ciò che vuoi rilasciare, qual è il tuo più grande desiderio. Non preoccuparti di farlo sembrare un capolavoro. Lasciati andare.
Quando hai finito, concediti un po’ di tempo per contemplarlo. Potresti notare parole o simboli e significati nascosti che traspaiono che stanno tutti cercando di dirti qualcosa. Mettilo sul tuo altare fino alla prossimo rituale.  

Rituale di luna piena #4
Esprimi un desiderio
Avrai bisogno:
Una candela
Una matita o una penna
Un foglio di carta o il diario
Un accendino

La luna piena ha un’energia intensa, che lo rende un ottimo momento per manifestare i tuoi desideri più sinceri.
Accendi una candela e trova un posto comodo dove sederti. Chiudi gli occhi e mettiti a terra per qualche minuto. Connettiti al tuo respiro. Puoi meditare se vuoi.
Pensa a qualunque cosa desideri di più in questo momento. Portalo alla tua mente. Visualizza il tuo desiderio che si avvera.
Come ti senti? Cosa puoi vedere, sentire e annusare? Come si sente il tuo corpo? Con chi sei?
Quando hai finito, scrivi il tuo desiderio. Leggilo di nuovo a te stessa. Immagina che lo sia già.
Quindi, posiziona il tuo foglio di carta al chiaro di luna durante la notte. Potrebbe essere sul davanzale di una finestra, nella ciotola di cristalli che stai purificando o da qualche altra parte.
La notte seguente, brucia il tuo foglio di carta e rilascia il tuo desiderio all’Universo.

Così sia, così sia, così è.

Sei pronta a creare il tuo rituale di luna piena?

I rituali lunari NUTRONO e confortano. Ci aiutano a prenderci cura di noi. I cicli lunari ti aiutano a prenderti cura di te, ad essere appagata in modo da poter poi dare agli altri da un luogo interiore di abbondanza. Crea il TUO rituale. Gesti e parole che ti fanno sentire bene. Divertiti. Gioca. Sperimenta. Pratica la magia. Non esiste un modo giusto o sbagliato per farlo.